http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/ ja-JP 2009-11-15T14:38:49+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-510d.html 先ず困るのは、ブログが出来ないことです。視力がひどく落ちると危険信号です。 血圧... <p>先ず困るのは、ブログが出来ないことです。視力がひどく落ちると危険信号です。</p> <p>血圧を上げない様に、努めないといけません。リハビリだって、関係あるかもしれません。</p> <p>考えてもどうにもならないことが、あるから、とり越し苦労は止めて自分でできることを、</p> <p>しましょう。腹を立てないことがいちばんです。難儀ですわ。ダイエットも頑張らないと</p> <p>いけないし、生きる目的とはねー。自分の責任です。</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-15T14:38:49+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-1526.html 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-15T13:03:57+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-e729.html 最近リハビリの　お陰で足が立つ様に菜つた。喜んでいたら、どうも身体が重くて、 立... <p>最近リハビリの　お陰で足が立つ様に菜つた。喜んでいたら、どうも身体が重くて、</p> <p>立ちあがれない。体重の増加が、原因である。がっくり来た。自分でも増えていると、</p> <p>思っていたが、着ていた服やパンツがきついと感じた。娘に聞くと、「背中の肉が、</p> <p>もりあがっている」と、にやにやしている。間食を買って来て、私の前に置かないでよ、</p> <p>と言いそうになった。自分の責任ですよ。もう、今迄何度繰り返しているか、じぶんに、、</p> <p>あいそがつく。兎に角間食禁止。盛り上がった肉をとらないと、情けない人間です。</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-15T13:00:08+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-fd5c-4.html 2日間、コンピユーターが故障して休み、腹が立ちました。娘の仕業だから、分って い... <p>2日間、コンピユーターが故障して休み、腹が立ちました。娘の仕業だから、分って</p> <p>いるのに素知らぬ顔、やっと今治つた所です。木曜日は、嫌な日でブログにかこうと</p> <p>したのに、いやになりました。どうせ下らんことです。ただ朝の待合室が、狭くて車椅子が</p> <p>入らず外の風が吹き抜けの寒いところで、待たねばなりません。院長は中へ這入りなさい</p> <p>いううてくださるが、余裕がないのです。道を斜めに渡ったところに分院があるので、</p> <p>そこで待たせていただくようにおねがいしました。いいですよ、言われたので、冬の間、</p> <p>待たせていただくことにんｚり、ほっとしました。「カルテ」がでるまで、ヘルパーさんには</p> <p>待合しつで、待っていただく事になりました。この事を書きたかったのです。これで、</p> <p>リハビリが続けられます。昨日は雨がぽつぽつしていましたが、行きました。分院で</p> <p>待たせていただき寒い思いをしなくて済みました。今日は雨でやすみです。　</p> <p>午後久しぶりに、洋服を見にいきました。2時間くらい居たかも知れません。楽しかった。</p> <p>又行こうと思います。</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-14T17:36:59+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post.html 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-12T14:14:38+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-cabc.html 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-12T13:41:34+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-40d0.html 自分のお昼の事忘れていた。袋入りだから、お鍋で炊いたら美味しいけど、車椅子では ... <p>自分のお昼の事忘れていた。袋入りだから、お鍋で炊いたら美味しいけど、車椅子では</p> <p>危ないし、丼に割り入れて、ポットのお湯をゆっくり、注いで卵を、おとしいれふたをする。</p> <p>ここまでできた。あとは自分の好みの硬さで、頂きます。あと少し待ちます。やはりお鍋で</p> <p>タいた方が良かったかな―。卵はメンの中にかくしてあとで。ではいただきます。</p> <p>ごちそうさまでした。卵の白身は固まらずに、透明で黄味は丸い形をしていたので、一口</p> <p>で飲み込みました。やっぱりチキンラーメンは不滅です。！！！</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-11T14:44:06+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-35f0.html 朝が遅いので3時位になるでしょう。最近夕食が遅いので、丁度良いのではないかと、 ... <p>朝が遅いので3時位になるでしょう。最近夕食が遅いので、丁度良いのではないかと、</p> <p>思う。孫なんか6時ごろ帰る時は2袋位、さげてくる。ご飯までまてないのである。無理も</p> <p>ない。クラブでエネルギ―を、消耗して帰るから、手も洗わず、ボトルに手が行っている。</p> <p>スナックをつまみ、気が抜けたようなしまりのない顔を見ると、本やノートには、縁のない、</p> <p>様に見える。身体が元気ならいいか、なんて治まっている、こちらもあきませんわ。</p> <p>でもこんな世の中元気な顔おみるのが一番です。</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-11T13:34:36+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-fd5c-3.html 今日は残念ながら雨で、お休みです。気温が高いので、薄着で大丈夫です。自分で 手と... <p>今日は残念ながら雨で、お休みです。気温が高いので、薄着で大丈夫です。自分で</p> <p>手と足の運動をします。冬着の用意をしないと、着るものがないと困ってしまうんです</p> <p>家にいるときは、何でもいいんです。破れたり汚れていなければ良いのです。派手だろう</p> <p>が、地味だろうがお構いなしです。昔の他所ゆきを、普段着にしているんです。最近は、</p> <p>外出もしないので、買う事も無くなったが、リハビリに行くようになって、また買う事に</p> <p>なり、たのしみが、出来ました。明日くらい、見つくろって、届けて下さると、電話があり</p> <p>ました。どんなのが来るか楽しみです。</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-11T12:40:00+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-fd5c-2.html きょうは、女子高生の自転車と、ぶつかりそうになった、凄い勢いですり抜けたので 思... <p>きょうは、女子高生の自転車と、ぶつかりそうになった、凄い勢いですり抜けたので</p> <p>思わず、「コラ！止まらんね」と叫んでいた。自転車は素知らぬ風に走り去った。</p> <p>学校は分っているので、直ぐに電話した。今日で3回目だし、もし事故でもと、考えて</p> <p>生活指導の先生に、話した。「けががなくてよかった」なんて言われたが、どちらも、死んだり</p> <p>するかもわからんでしょうに、暢気な事を、と腹が立った。自転車の後ろに色分けの、目印が</p> <p>有るからしらせてくれですって、そんな暇なんてないわ。しっかり生徒に徹底して下さいと、</p> <p>話しました。自分が気をつけるのが一番です。リハビリは好調で、横歩きしました。</p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-10T13:11:18+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-3c2e.html フライにしたが美味しかった。もう少し大粒が良い。牡蠣ごはんも、グラタンも、お好み... <p>フライにしたが美味しかった。もう少し大粒が良い。牡蠣ごはんも、グラタンも、お好み焼き</p> <p>バター焼き、しぐれ煮、いろいろある。今年はたべるぞーー。松葉ガニも解禁です。</p> <p>一回は食べたい。食いけのあるうちに、いただきたいものです。好きなものを、食べて</p> <p>機嫌の悪い人はいません。長生きしなくてわ。とうとう８０歳になりました。</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-09T13:17:22+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-af28-3.html 今日は3人目だった。10時帰宅。朝ごはん、薬を飲み、血圧計る。１００－７０、でし... <p>今日は3人目だった。10時帰宅。朝ごはん、薬を飲み、血圧計る。１００－７０、でした。</p> <p>足も肩も痛みが無くなり気分が良い。家でも忘れずやります。</p> <p>事件、事故が多すぎる。放送も多すぎる。他にほうそうすることがないんですか？。</p> <p>うんざりします。おかしいんじゃないですか？どうすれば防げるかとか、注意すること、</p> <p>いくらでもあるでしょうにねー。頭を使いなさいよ。</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-09T12:55:19+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-437e.html ス氏ご飯と、ネタ、わさび、醤油、があれば、良いのです。皿の御飯に好きなネタを、 ... <p>ス氏ご飯と、ネタ、わさび、醤油、があれば、良いのです。皿の御飯に好きなネタを、</p> <p>乗せて食べるだけ、握らないだけ、不精寿司です。満足です。食べ過ぎました。</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-08T17:32:52+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-23b1.html 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-08T17:18:40+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-fd5c-1.html 肩こりもましになり、異常無し。髪が伸び、白髪が目立ってきたので、カットと染めても... <p>肩こりもましになり、異常無し。髪が伸び、白髪が目立ってきたので、カットと染めてもらう。</p> <p>暖かいし気安くしてくださるので、おおだすかりです。2時間で綺麗になりました。気分も</p> <p>よくなり、車椅子を押して送って貰いました。今度は12月に行けば丁度いいです。</p> <p>フイギアも、ゴルフも終わり、野球も巨人が、日本一です。政治と事件のテレビは、もう</p> <p>要りません。</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-08T17:12:25+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-3c32.html 魚屋さんに聞いたらもう入っていて、今日はうりきれ、すこしある分を買う。バタ―焼き... <p>魚屋さんに聞いたらもう入っていて、今日はうりきれ、すこしある分を買う。バタ―焼き</p> <p>にして食べるか。後はお造りにした。私は、酢飯にして握り風にする。風と言うのは</p> <p>握らず皿に平たく入れ、ネタを乗せてたべます。わさび醤油です。簡単で、美味しい</p> <p>自分流です。糟汁がたべたい。茶碗蒸しはもッといいがむりでしょう。昼抜きだから</p> <p>はやくしてーー。</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-07T15:17:41+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-af28-2.html 少し風邪気味なので休む。往診なので薬をだしていただく。いい天気の暖かい「立冬」 ... <p>少し風邪気味なので休む。往診なので薬をだしていただく。いい天気の暖かい「立冬」</p> <p>です。気温の変化が激しいと付いていけずに、思わ無い、体調を、崩してしまう。まして</p> <p>新型の勢いが、衰える気配がなさそうだし、心配である。早くワクチンが行き渡る様に</p> <p>願いたい。</p> <p>フィギアス、ケーとをみたが、接戦で安心しておられない。いまは女子ゴルフが、派手しい</p> <p>戦いを繰り広げている。皆よくがんばります。偉いね―。</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-07T14:43:30+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-fe7d.html ラジオが原因なんです。自分の好きな、音楽だとつい聞いてしまうんです。でも途中で ... <p>ラジオが原因なんです。自分の好きな、音楽だとつい聞いてしまうんです。でも途中で</p> <p>眠ることもあります。でも2，3回起きるので、聞きたかったら、暫らく聞き又眠る、この繰り</p> <p>かえしです。睡眠不足です。昼には眠くて昼寝をせずにおれません。ひまじんだから</p> <p>ｌいいんですが、陽がなボーとしている感じ。ブログもさぼったりです。まあ自分の記憶と</p> <p>ストレスの、はけ口だからたのしいです。誰も愚痴なんて聞いてくれませんからね。－</p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-06T13:14:17+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-af28-1.html 冷たい空気が、ほっぺにあたり、いよいよ冬が来たと感じる。今から春が待ち遠しいとは... <p>冷たい空気が、ほっぺにあたり、いよいよ冬が来たと感じる。今から春が待ち遠しいとは</p> <p>言わないけれど、3か月は寒いの連発でしようね。四季のある日本はいいとは思うのですが</p> <p>つい、文句が出て勝手だな―とおもいます。食べ物も美味しいし、恵まれていることに、</p> <p>感謝です。リハビリは、4人目で10時に帰りました。一人で無事帰宅しました。朝ごはんを</p> <p>たべ、一休み。首と肩の痛みはとれました。リハビリはすごいです。有難うございました。</p> <p>家でも出来る運動をします。－－－－－－今肩の上げ下げと腕の上げ下げを、10回</p> <p>しました。三日坊主にならないようにします。</p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-06T12:46:11+09:00 http://koukanotawagoto.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-ddaa.html オリンピックの代表が決まる時が、迫ってきた。私も落ち着いてはおられん事になって ... <p>オリンピックの代表が決まる時が、迫ってきた。私も落ち着いてはおられん事になって</p> <p>来たんです。情報が入らないので、しんぱいでたまりません。初心に帰って、自分を、</p> <p>取り戻して、頑張れ、実力には、誰にも負けていません。自信を持って</p> <p>「<span style="font-size: 1.2em;">真央ちゃんらしく」ね。祈っていますよ。</span></p> <p></p> 日記・コラム・つぶやき みぃちゃん 2009-11-05T13:55:28+09:00